Ateliers "Trouver son Ikigaï"

Ateliers "Trouver son Ikigaï"

Atelier de développement personnel joyeux & pétillant

Samedis 9 juillet / 6 août / 10 septembre

L’Ikigaï est une philosophie et un style vie qui nous vient de l’île d’Okinawa, au sud du Japon. Il a été adapté à notre façon de penser et de vivre occidentale pour en faire un formidable outil de développement personnel à la portée de tous.

L’Ikigaï est symbolisé par 4 cercles entrecroisés qui constituent la trame du processus en 4 étapes :
1. ce que j’aime
2. ce que je sais faire
3. ce dont le monde a besoin
4. mes activités idéales rémunérées ou bénévoles.

L’atelier proposé permet de partir en exploration de soi, cercle après cercle, étape par étape pour terminer par une synthèse de ce qui fait notre raison d’être et ce, de manière douce, bienveillante et créative.

Pourquoi trouver son Ikigaï ?

Se réveiller avec un but : se réveiller chaque matin avec l’enthousiasme de commencer sa journée et de contribuer à la société.
Améliorer sa santé : avoir plus d’énergie, être en bonne santé et actif.
Développer sa créativité : atteindre régulièrement des états de flow et de créativité dans son travail et ses loisirs. Déverrouiller son cerveau.
Réduire son stress : éliminer le stress en adoptant des routines bénéfiques et en retrouvant confiance en soi.
Augmenter son bonheur : trouver du plaisir dans les petites joies de la vie.
Découvrir sa mission de vie, sa raison d’être : atteindre ses objectifs et se construire une vie 100% sur-mesure

Modalités pratiques

• Atelier d’une journée (9h-18h) pour un groupe de 12 personnes max.
• Tarif : 95 € / pers. (- 15 % pour les étudiants)
• Inscription au 06 70 14 62 29 ou par mail : [email protected]
• Prévoir un pique-nique (pour repas partagé dans le parc)

Hâte de vous accueillir pour vous faire découvrir cet outil merveilleux !
Nathalie Guillaumin, mastercoach certifiée et coach en Ikigaï.

Inscription par ici

ESPACE BULLES DÉTENTE
144 route de Vars
16160 Gond-Pontouvre