Bien vivre sa ménopause
Ménopause sereine

Bien vivre sa ménopause

Nous ne sommes pas vraiment préparées à la ménopause et c’est pourtant une phase de notre vie aussi naturelle que réelle. Notre corps change, nos émotions parfois s’emballent nous laissant souvent déstabilisées. Cheminons ensemble pour voir le côté positif de notre ménopause.

Pourquoi suis-je aussi sensible à cette thématique ?

La ménopause est un sujet que je connais bien ... J’ai aujourd’hui 50 ans et je suis ménopausée déjà depuis 10 ans. Je fais partie de celle qui ont beaucoup de symptômes : bouffées de chaleur, douleurs articulaires, yoyo émotionnel, baisse de la libido, etc. Les premières années m’ont laissées dans un état de sidération. J’ai beaucoup subi sans réagir. Et puis, j’ai commencé à relever la tête et à prendre les rênes de ce nouveau moi. Le coaching m’a beaucoup aidée, surtout pour apprendre à m’accepter telle que je suis et surtout à m’aimer. J’ai compris quelle était ma puissance féminine et à quel point cette ménopause est une étape initiatique pour passer d’un âge de la vie à un autre, celui de la "femme sage et puissante".
En ayant transformé mon mindset (mon état d’esprit), les symptômes physiques désagréables ont peu à peu perdu du terrain.Quel soulagement et quelle libération !

Vous accompagner au-delà de la ménopause

En tant de que coach, j’ai conçu un cycle de coaching orienté sur la ménopause pour que les femmes puissent se réinventer, se réconcilier avec leur corps, se réaligner avec la femme qu’elle devienne. L’image du papillon qui sort de sa chrysalide est très évocatrice.
Voyons donc ensemble la merveilleuse femme papillon que vous êtes en train de devenir et surtout imaginons ensemble comment lui laisser la place de se déployer.

Ce cycle comprend 12 séances divisées en 3 phases :

  • se redécouvrir
  • s’accepter
  • se projeter

J’utilise des outils créatifs pour vous accompagner selon vos besoins et votre personnalité pour avancer avec joie et légèreté.

En pratique

  • Commençons par un entretien gratuit de 30 minutes pour échanger sur vos problématiques et faire mutuellement connaissance. Pour prendre rendez-vous c’est par ici.
  • Tarif pour ce cycle Bien vivre sa ménopause : 660 € (possibilité de payer en plusieurs fois).
  • Rythme idéal des séances : deux séances par mois (possibilité de caler une séance par semaine, si vous ressentez le besoin d’avancer plus rapidement dans votre cheminement).

Je mène une enquête sur les femmes et la ménopause. Si vous souhaitez contribuer, j’ai besoin de femmes volontaires pour des entretiens afin de recueillir un grand nombre de témoignages en vue d’une publication. Ces entretiens peuvent se faire par téléphone ou par visio en fonction de vos préférences. Si vous êtes partantes, prenez contact avec moi par ici