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Minute papillon > CLEEN : un exercice pour accueillir vos émotions
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Minute papillon > CLEEN : un exercice pour accueillir vos émotions

Je vous propose aujourd’hui un exercice pour vous aider à accueillir vos émotions, en passant d’abord par le corps. C’est une méthode à la fois simple et très efficace à utiliser sans modération.
Voici donc une courte vidéo de 10 minutes pour le faire ensemble.

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