Le petit coup de boost en1 heure et 3 temps
1. On comprend le sujet ... parce que le cerveau a besoin de com- prendre pour pouvoir opérer un changement
2. On zoome sur soi, pour voir comment ça se traduit dans sa vie... parce que le sur-mesure c’est tellement plus efficace !
3. On passe à l’action avec des exercices simples et efficaces ... parce que « muscler » son cerveau & trouver ses motivations sont les bases pour passer à l’action.
Les thématiques des petits coups de boost :
- La confiance en soi
- Savoir dire non
- Être mieux organisé.e
- L’hypersensibilité
- Cultiver l’optimisme
- Activer ses talents