Je te propose des séances de coaching en présentiel ou en visio rendez-vous, selon tes envies et préférences.
La plupart du temps, il est nécessaire de définir plusieurs séances regroupées au sein d’un cycle pour atteindre tes objectifs.
Il est cependant possible de bénéficier d’une séance flash pour répondre à un objectif urgent et très précis.
1. Tout commence par une séance dite « d’alliance » :
- nous prenons 30 min. pour faire connaissance et savoir si nous nous convenons mutuellement
- la parole est à toi pour exposer ta ou tes problématiques
- nous exprimons mutuellement notre envie ou capacité à nouer un partenariat
- je t’aide à déterminer ton objectif global pour ton cycle
- nous définissons ensemble le nombre de séances et leur rythme, ainsi que les modalités de prise de rendez-vous
2. Je t’envoie un contrat de coaching que tu me retournes signé.
3. Chaque séance est programmée à l’avance. Le début de la séance est consacré à un point sur ta météo intérieure et sur ce qui s’est passé pour toi depuis la séance précédente.
Cela te donne l’opportunité de mesurer la façon dont tu évolues vers l’atteinte de ton objectif.
Je t’aide ensuite à déterminer l’objectif de la séance, en lien bien évidemment, avec ton objectif global. Je t’écoute, je te questionne, je te propose des outils créatifs pour t’aider à décaler ton regard sur la situation, à prendre conscience de tes freins et de tes peurs.
Grâce à des prises de conscience lors de ta séance tu peux décider de changer les comportements qui te desservent.
4. En fin de séance, on établit ton plan d’actions, toujours dans l’optique de te rapprocher de ton objectif global.
5. Entre 2 séances, tu réalises ton plan d’actions. En général, beaucoup de choses mûrissent à ce moment-là qui facilitent la progression vers ton objectif.
