Nathalie Guillaumin - Le coaching pour les femmes hypersensibles et haut potentiel

Trouver sa PLACE / (re)trouver du SENS avec l’IKIGAÏ
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Trouver sa PLACE / (re)trouver du SENS avec l’IKIGAÏ

Et partir à l’exploration de soi

La recherche de son Ikigaï, « sa raison d’être », s’articule autour de trois axes essentiels pour trouver l’équilibre entre ce que nous aimons faire, ce en quoi nous sommes douées, ce dont le monde a besoin et pour lequel nous pouvons contribuer. Loin d’être un nouveau concept « à la mode », c’est un art de vivre ancestral venu du Japon qui nous permet de tendre vers une vie pleine de sens.

  • Vous vous sentez dans le brouillard ?
  • Vous avez l’impression de ne pas ou de ne plus vous connaître ?
  • Vous vivez une période de transition dans votre vie (perso ou pro) et vous avez du mal à trouver votre place ?
  • Vous ressentez une baisse de motivation globale... avec ce petit goût amer de passer à côté de votre vie ?
  • Vous êtes bloqué.e par des peurs et des freins qui vous empêchent de vivre la vie que vous voulez vraiment ?
  • Vous vous levez le matin en ne sachant pas ce qui vous fait vibrer ?

Et surtout vous rêvez de retrouver du sens, de l’énergie, de la joie de vivre pour croquer la vie à pleines dents, de découvrir votre « raison d’être et de vivre », avec le sentiment de participer pleinement au monde.

Connaître son IKIGAÏ permet de se servir de toutes ses forces, ses talents, ses compétences, ses envies... à son service et au service des autres. C’est un merveilleux outil de développement personnel qui nous amène au cœur de soi.

Vous avez dit IKIGAÏ ?

Ikigaï est composé de IKI signifiant "être en vie, en mouvement" et de GAÏ que l’on peut traduire par "de qui a du sens".
Trouver son Ikigaï c’est trouver sa RAISON D’ÊTRE.
Le symbole de l’Ikigaï est un diagramme où s’entrecroisent 4 cercles.

L’Ikigaï : un style de vie

L’Ikigaï est une philosophie, un style vie qui nous qui nous vient de l’île d’Okinawa, au sud du Japon. C’est l’une des Blue Zones de la planète : les endroits où l’on a relevé la plus grande concentration de centenaires heureux. Ces Blue zones ont été étudiées de près par des équipes pluridisciplinaires de chercheurs (dont des spécialistes de la psychologie positive) qui ont relevé des dénominateurs communs que l’on peut résumer par : une belle hygiène de vie (alimentation, exercice physique, sommeil, etc) + l’entretien des liens familiaux et communautaires + des activités qui ont du sens permettant à chacun d’avoir sa place au sein de la communauté.

Ce qui est absolument délicieux, c’est de prendre conscience que toutes les recherches de ces 30-40 dernières années en psychologie positive et en neurosciences arrivent aux mêmes conclusions et recommandations que cette philosophie ancestrale !

Le cheminement du coaching en Ikigaï

Le processus de l’Ikigaï vous invite à vous explorer en 3 étapes ;

  • ce que vous aimez
  • ce pour quoi vous êtes doué.e
  • ce dont le monde à besoin et la façon dont vous pouvez contribuer à travers vos activités (salariées ou non)

    En séances de coaching, je vous questionne et vous guide pour que vous puissiez trouver au fond de vous les réponses et trouver peu à peu votre Ikigaï.

Le coaching en Ikigaï permet de :

  • retrouver du sens dans sa vie personnelle comme professionnelle et réenchanter sa vie
  • choisir l’orientation professionnelle qui nous correspond à 100%
  • réussir sa reconversion professionnelle
  • tenir le cap dans les moments de transition de vie (arrivée d’un enfant, divorce, ménopause, retraite, etc.)
  • se lancer dans l’exploration de soi et augmenter sa capacité à être heureux
  • gagner en estime de soi et confiance en soi
  • améliorer sa relation aux autres et mieux communiquer
  • etc.

En pratique

Cycle de 4 mois (à raison de 2 séances par mois) comprenant

  • les séances de 1h en présentiel ou en visio
  • des documents, exercice et audios entre chaque séance pour intensifier votre expérience
  • nos échanges WhatsApp,
  • une séance bilan 2 mois + tard

Tarif : 810 € (paiement possible en plusieurs fois)

Prenons rendez-vous pour faire connaissance avant de vous lancer !Contact

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